गुडमार के फायदे –

लेकिन शुगर के अलावा गुडमार वजन कम करने में भी सहायक हे यह एंटी एलर्जिक और एंटी वायरल होता हे ,गुडमार सुजन कम कर सकता हे

इसका सेवन अस्थमा,आँखों की समस्याओं,कब्ज,अपच कार्डियो पेथी ,में भी किया जाता हे

गुडमार का सेवन टाइप 2 डायबिटीज में बहुत लाभकारी हे

गुड़मार के और  फायदे  के फायदे की बात करें तो यह शरीर के बहुत सारे बिमारियों में उपयोगी है | बीमारी के अलावा संक्रमण को ख़त्म करने में बिशेष योगदान है | जो इस प्रकार निम्नलिखित है |

(1.) डायबिटीज से छुटकारा

(2.) कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित गुड़मार से

(3.) ब्लड प्रेशर कम करना |

(4.) लिवर को सुरक्षित रखता है गुड़मार

(5.) वजन घटाने में फायदेमंद है गुड़मार

(6.) गठियां ठीक करें |

(7.) त्वचा को स्वास्थ्य बनाये |